引言
南伊沟，位于西藏自治区林芝地区米林县南部，是一个集自然风光、民俗文化和生态旅游于一体的旅游胜地。被誉为“藏地药王谷”和“小江南”，南伊沟以其独特的自然景观和深厚的文化底蕴吸引着众多游客。本文将带您深入探索南伊沟的生态旅游魅力。
自然风光
生态环境
南伊沟海拔约2500米，气候湿润，生态保护完好。年均气温8.2℃，年降水量675毫米左右。这里拥有丰富的动植物资源，是地球上最高的绿色秘境之一。
植被资源
沟内植被茂密，种子植物720余种，其中松科植物占优势。古老的米林云杉王矗立于扎贡沟内，胸径298.4厘米，树高56.8米，树冠面积达304平方米。
动物资源
南伊沟内生活着众多珍稀动物，如珞巴族特有的藏猪、野生黄牡丹等。此外，还有许多西藏特有物种，如米林杨、红柄柳、米林繁缕等。
瀑布与草甸
沟内瀑布、草甸随处可见，雪山、冰川意境迷人。大型食用、药用真菌分布广泛，颇具原始野性魅力。
文化底蕴
藏医药文化
南伊沟有“藏地药王谷”之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。
珞巴民俗
南伊沟内分布着珞巴族村落，游客可以近距离感受珞巴族的独特风情。珞巴族有自己的语言，无文字，通用藏文。男性着皮毛猎装，女性穿紧身筒裙，小腿扎裹布。
旅游景点
珞巴民俗村
游客可以走进珞巴人家中，体验珞巴族盛装、家庭装饰、神坛，品尝洛巴民族美食。
藏药观赏园
观赏园内展示了丰富的藏药材资源，游客可以了解藏医药的神奇疗效。
千年云杉王
矗立于扎贡沟内的米林云杉王，是南伊沟的一大特色景观。
扎贡原始森林
扎贡原始森林内植被茂密，空气清新，是徒步、探险的理想之地。
甘露洞
藏医药鼻祖玉妥·云丹贡布大师行医授徒之地，游客可以在此感受藏医药文化的博大精深。
旅游指南
最佳游玩时间
5月-10月为最佳游玩时间，此时南伊沟景色迷人，气候宜人。
建议游玩天数
建议游玩3-4小时，以便充分感受南伊沟的美丽风光。
门票
南伊沟免费开放，但部分景点可能需要购票。
交通
自驾或乘坐公共交通前往南伊沟，交通便利。
结语
南伊沟，一个充满绿色秘境的生态旅游区，等待着您的探索。在这里，您将领略到西藏的自然风光、民俗文化和深厚底蕴。